Главная | Регистрация | Вход
Вход на сайт
Поиск
Категории раздела
Журналы [790]
Книги [14932]
Кворк
Kwork.ru - услуги фрилансеров от 500 руб.
Календарь
«  Май 2016  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031
Фотошоп
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Главная » 2016 » Май » 4 » Анастасия Полетаева - Скандинавская ходьба. Здоровье легким шагом. 2-е издание (2013) rtf, fb2

19:51
Скачать Анастасия Полетаева - Скандинавская ходьба. Здоровье легким шагом. 2-е издание (2013) rtf, fb2

Скандинавская ходьба (северная ходьба, нордическая ходьба, финская ходьба с палками, Nordic Walking, по-фински – sauvakavely) – это доступный всем вид спорта, представляющий собой занятия на открытом воздухе со специальными палками. Данная техника помогает активизировать до 90 % мышц нашего тела. Особенно она полезна для людей старшего возраста, поскольку позволяет решить проблемы опорно-двигательного аппарата.

С помощью скандинавской ходьбы вы сможете:
уменьшить давление на колени и суставы;
улучшить работу сердца и легких;
поддержать тонус мышц одновременно верхней и нижней частей тела;
избавиться от заболеваний шеи и плеч.
Кроме того, скандинавская ходьба – это эффективное занятие для спортсменов, которым необходима постоянная тренировка выносливости.

Название: Скандинавская ходьба. Здоровье легким шагом. 2-е издание
Автор: Анастасия Полетаева
Издательство: Питер
Жанр: спорт, здоровье
Год: 2013
Страниц: 100
Язык: Русский
Формат: rtf, fb2
Размер: 12,3 Mb

Скачать Анастасия Полетаева - Скандинавская ходьба. Здоровье легким шагом. 2-е издание (2013) rtf, fb2
Скачать с turbobit.net
Скачать с depositfiles.com
Скачать с uploaded.net

Категория: Книги | Просмотров: 218 | Добавил: velejaev | Теги: легким шагом, скандинавская ходьба | Рейтинг: 0.0/0

Беспроводные наушники Bluetooth Tourya B7


Похожие материалы
Гипер-ссылка на источник
HTML
BB-Code
Ссылка
Всего комментариев: 0